Sauerstoffsättigung zu niedrig Symptome einer Hypoxie

Sauerstoffsättigung zu niedrig, Symptome einer möglichen Hypoxie bzw. eines Sauerstoffmangels. Am Ende einer Apnoephase musst du dich mit einer ganz wichtigen Frage beschäftigen: Ist meine Sauerstoffsättigung zu niedrig, sind Symptome…
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Der Ruhepuls: Das ist normal und so kannst du ihn senken

Du bist auf der Suche danach wie viel Ruhepuls normal ist und wie du den Puls senken und messen kannst? Super! In diesem Artikel möchte ich etwas genauer auf den Ruhepuls eingehen und Dir zeigen, welcher Ruhepuls normal ist und welche…
Lungenvolumen verbessern

Lungenvolumen verbessern: 4 Tipps für deutlich mehr Luft

In dieser ausführlichen Anleitung über das Lungenvolumen und all seiner Untervolumina erfährst du außerdem, wie du dein Lungenvolumen verbessern kannst. Da die Lunge eines der wichtigsten Organe unseres Körpers ist und wir Sauerstoff…

Der Tauchreflex: Das gelüftete Geheimnis der Säugetiere

Der Tauchreflex....was ist das überhaupt und was verursacht das in unserem Körper? Die besten Apnoe Taucher der Welt brechen jährlich einen Rekord nach dem Anderen. Sie tauchen weit mehr als 100 Meter beim Tieftauchen und über 300…