Freediver**
VIP Kurs
Kursbeschreibung
Freediver**
Dieser Freediver** Kurs ist für fortgeschrittene Apnoetaucher, die ihr Wissen und ihre Fähigkeiten erweitern wollen.
Er vermittelt Dir weitere wichtige und wertvolle Techniken, um in tiefere Tiefen vorzustoßen und dabei trotzdem entspannt zu bleiben.
Nach diesem Kurs wirst Du in der Lage sein, mühelos 15 – 20 Meter Tiefe zu erreichen, und mindestens 1:30 Minuten deine Luft anzuhalten.
Voraussetzungen:
- mindestens 16 Jahre alt
- Nachweis über den Freediver*
- mindestens 200 Meter nonstop schwimmen können
- Gültige Tauchtauglichkeit
Theorie
Theoretische Ausbildung:
- Sicherheitsregeln
- Tauchphysik (Partialdruck und Lösung von Gasen in Flüssigkeit)
- Medizin (O2 Verbrauch, Lungenvolumen usw.)
- Druckausgleich, Sicherheit BO/Samba, Haltung beim Tauchen
- Atem- und Yoga-Entspannungstechniken
- Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
- Risiken beim Freitauchen
Theoretische Prüfung
- Schriftliche Prüfung
Praxis
Praktische Ausbildung:
- Entspannungstechniken
- Atemtechniken
- Druckausgleichstechniken
- Statik
- Dynamik
- Tieftauchen
- Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
- Retten eines Freitauchers aus 10 – 15 m und Transport zum Land
Praktische Prüfung:
- 1:30 Minuten Zeittauchen (Statik)
- 40 – 50 Meter Streckentauchen
- 15 – 20 Meter Tieftauchen
Kosten
Kursgebühr:
- 899,95 € inkl. Brevetierung
- zzgl. ggf. Eintritt und Leihausrüstung
Ausrüstung & Kontakt
Benötigte Ausrüstung:
- Apnoe Maske
- Apnoe Flossen
- Apnoe Anzug
- Schnorchel
- Bleigurt und Blei
Kontaktiere mich:
15 m
Tieftauchen
90 s
Luft anhalten
50 m
Streckentauchen
1 Tag
Persönliches Coaching
Für wen ist der Kurs geeignet?
Du möchtest deutlich tiefer tauchen können
Dabei ist es wurscht, ob Du Schnorchler, Gerätetaucher, oder einfach nur eine Wasserratte bist. Der Kurs wird perfekt auf dich zugeschnitten….ausnahmslos! Ich passe die Übungen auf deine Leistungen an, um dich maximal zu fördern.
Du möchtest länger deine Luft anhalten
Für dich sind 60 Sekunden verdammt lange? In diesem Freediver** Kurs lernst Du deine Luft für mindestens 90 Sekunden anzuhalten. Das sind 1:30 Minuten. Versprochen! Ich habe eine Anfängerin erlebt, die am ersten Tag sagenhafte 3:30 min geschafft hat. 90 Sekunden wirst du aber ohne Probleme erreichen. Ich gehe aber von deutlich mehr aus!
Du willst endlich mindestens 2 Bahnen im Hallenbad schaffen
Der Kurs ist perfekt für dich geeignet, wenn Du schon immer wissen wolltest, wie Du absolut sicher mindestens zwei Bahnen im Hallenbad durchtauchen kannst….und sehr wahrscheinlich sogar noch eine Wende hinten dran hängen wirst.
Du bist bereits 1 Stern Apnoetaucher und möchtest tiefer in die Materie einsteigen
Dann ist der Kurs absolut perfekt für dich. In diesem Freediver** bekommst Du alle Techniken an die Hand, um entspannter in noch tiefere Tiefen vorzustoßen!
Häufige Fragen
Wo findet der Kurs statt?
In den Sommermonaten werde mit Dir in den Silbersee II in Haltern am See gehen. Der See ist ca. 30 Meter Tief und bietet perfekte Bedingungen.
Innerhalb der kalten Jahreszeit verschlägt es uns ins mollig warme Becken des Monte Mare in Rheinbach bei Bonn mit seinem 10 Meter tiefen Tauchbecken.
Wann finden deine Kurse statt?
Meine Kurse finden individuell statt und werden bei einem telefonischen Gespräch oder aber auch schriftlich per E-Mail besprochen und dann festgelegt. Es gibt also keine festen Termine, denn Sie sind unabhängig vom Wochentag.
Wie lange dauert der Kurs?
In der Regel sind wir ca. 7 – 8 Stunden zusammen und verbringen so also einen Großteil des Tages. Ab und zu gibt’s auch mal eine kurze Verschnaufspause, um neue Kräfte zu sammeln.
Was muss ich zu dem Kurs mitbringen?
Zu meinem Kurs solltest Du außer gute Laune und viel Zeit folgendes mitbringen:
- Apnoe Flossen
- Apnoe Maske
- Apnoe Anzug
- Schnorchel
- Bleigurt und Blei
- Handtuch oder Gymnastikmatte
- Verpflegung
Ich kann meine Luft noch nicht lange anhalten. Ist das ein Problem?
Absolut kein Problem. Genau dafür ist der Kurs ja auch da.
Muss ich mich um das Ticket zum See kümmern?
Nein. Ich kümmere mich schon um die Tickets für den Zugang zum See. Du kannst dich entspannt zurücklehnen und dich auf den Kurs freuen.
Sind noch andere mit bei diesem Kurs dabei?
Da der Kurs ein reiner Privat-Kurs ist, sind wir beide ganz alleine im Wasser. Ich werde mich ausschließlich um dich kümmern, und dich so gut es geht fördern und unterstützen. So hast Du nicht nur mehr Freude an diesem Tag, sondern Du profitierst enorm von einem persönlichen Coaching.
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Über den Kursersteller
Sebastian Klugstedt
Sebastian ist Gründer von Freitauchen-lernen, Reisejunkie, Apnoetauchlehrer und Videofilmer.
Er ist absoluter Fan dieses Sports mit all seinen wunderbaren Facetten und er liebt es angehenden und fortgeschrittenen Apnoetauchern diesen faszinierenden Sport beizubringen und deren Wissen zu vertiefen.
Er taucht bereits seit 2011 Apnoe und ist außerdem ehrenamtlich als Vorstandsmitglied eines Tauchvereins tätig.
In all den Jahren als Apnoetaucher und auch -lehrer hat er nicht nur unzähligen Schülern/innen das Apnoetauchen beigebracht, sondern auch die Weltmeere dieser wunderbaren Welt mit angehaltenem Atem betaucht.
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