👋 Freediving Instructor & Apnoetaucher seit über 15 Jahren

Ich bin Sebastian Klugstedt – Freediving Instructor, leidenschaftlicher Apnoetaucher und Gründer von „Freitauchen Lernen“.

Seit 2011 tauche ich regelmäßig und habe in dieser Zeit über 50.000 Apnoetauchgänge absolviert – vom Hallenbadtraining bis hin zu den schönsten Riffen weltweit.

👉 Mein Ziel:
Dir zu helfen, sicher, entspannt und deutlich leistungsfähiger zu tauchen.

Sebastian Klugstedt

🏆 Warum du mir vertrauen kannst

  • ✔️ über 15 Jahre Erfahrung im Apnoetauchen
  • ✔️ zertifizierter Freediving Instructor seit 2018
  • ✔️ regelmäßiges Training (mehrmals pro Woche – nass & trocken)
  • ✔️ Trainer im Unterwasser-Sport-Club Dortmund e.V.
  • ✔️ tausende Stunden Praxis im Wasser

👉 Ich vermittle dir keine Theorie aus Büchern, sondern ausschließlich Dinge, die ich selbst getestet habe.

Sebastian Klugstedt

Meine ersten 43 Meter im Jahr 2011

🧳 Was dich hier auf meinem Blog erwartet

Auf Freitauchen Lernen findest du:

  • Praxistipps für Atemübungen, Druckausgleich und Sicherheit
  • Reise-Guides für die besten Freitauch-Spots weltweit
  • Ausrüstungsempfehlungen (nur das, was ich selbst getestet habe)
  • und echte Erfahrungsberichte – keine trockene Theorie

👉 Mein Ziel: Dir den Einstieg ins Freitauchen so leicht und sicher wie möglich zu machen – und dir Inspiration für deine eigenen Abenteuer zu geben.

💡 Mein Ansatz als Trainer

Ich habe viele Jahre Gruppenkurse gegeben – und dabei gemerkt:

👉 Individuelle Betreuung bringt deutlich bessere Ergebnisse.

Deshalb arbeite ich heute überwiegend im Einzelcoaching.

Meine Prinzipien:

  • ✔️ individuelle Betreuung statt Massenabfertigung
  • ✔️ Fokus auf Sicherheit
  • ✔️ schnelle, messbare Fortschritte
  • ✔️ respektvoller & persönlicher Umgang

📈 Was meine Schüler erreichen

Mit der richtigen Technik sind oft überraschend schnelle Fortschritte möglich:

  • bis zu 5 Minuten Luft anhalten (Statik)
  • bis zu 20 m Tiefe
  • bis zu 75 m Strecke

👉 Gerade Anfänger unterschätzen, wie viel Potenzial in ihnen steckt.

🧠 Mein Weg vom Anfänger zum Instructor

  • 2011: Einstieg ins Apnoetauchen (1* Freediver)
  • 2012: 2* Freediver
  • 2016: 3* Freediver
  • 2018: Zertifizierung zum Freediving Instructor

Was als Hobby begann, wurde schnell zu einer Leidenschaft – und schließlich zu meinem Beruf.

🌍 Meine Erfahrung im Wasser

  • über 15 Jahre ca. 2x die Woche „nasses“ gemeinsames Training im Hallenbad
  • über 15 Jahre ca. 1 – 3x die Woche „trockenes“ Ausdauer- und Apnoetraining
  • Jahrelanges Training unserer leistungshungrigen Apnoisten des UWSC 
  • Über 50.000 einzelne Apnoetauchgänge
  • unzählige Urlaube und Tieftauchgänge als Apnoetaucher
  • Apnoetauchen in eisigen Gewässern Deutschlands hin zum warmen und tropischen Meer Südost-Asiens und Südafrikas Mauritius oder den Seychellen
  • Seit 2018 selbstständiger Freediving Instructor für Gruppen
  • Seit 2020 – Ausschließlich Einzelcoaching

Nachdem ich feststellen musste, dass meine Schüler in Gruppenkursen ihre Leistung nicht so steigern konnten, wie ich mir das vorgestellt habe, entschloss ich mich in diesem Jahr ausschließlich Einzelcoachings anzubieten.

Denn meine Werte als Freediving Instructor sind z.B.:

  • Dir bestmögliche Unterstützung zu geben deine Leistung gezielt zu steigern
  • Dich nicht zu langweilen, wenn ich gerade auf andere Kursteilnehmer eingehe
  • Dir mit Empathie, Respekt und Wertschätzung zu begegnen
  • Deine kostbare Zeit maximal und effizient Auszunutzen

Meine Angebote für dich

  • 📘 E-Book „Apnoetauchen Lernen“ – die perfekte Grundlage, wenn du starten möchtest – >>Zum E-Book<<
  • 🧳 Reise-Guides & Empfehlungen: Ich zeige dir die besten Spots für Apnoe-Urlaub. Hier kannst du direkt die Angebote vergleichen – >>>zu den Reisezielen<<<
  • 🤝 Persönliches Coaching – auf Anfrage, wenn du individuelle Unterstützung möchtest – >>>Zum Coaching<<<

Wo es mich schon hingezogen hat

Sebastian Klugstedt

Puh, das kann ich gar nicht mehr so leicht beantworten….

Angefangen hat das damals alles in Spanien, wo man noch mit dem Reisebus hindüsen musste.

Irgendwann wurden Flüge immer preiswerter und Fernreisen rückten damit endlich in greifbare Nähe.

Wo es mich dann hingezogen hat:

Mehr über mich

Ich lebe mit meiner Frau in dem wunderbaren Städtchen Oer-Erkenschwick am Rande des interkulturellen Ruhrgebiets. Im März 2020 durften wir gemeinsam das schönste Ereignis unseres Lebens erleben.

Unser Sohn kam zur Welt und wir sind seitdem noch glücklicher, als wir es eh schon waren.

Meine Freizeit widme ich meiner Familie, gehe ins Kino, treffe mich mit Freunden zum Apnoetauchen und verreise natürlich auch unglaublich gerne.

Früher war ich eigentlich ein reiner Sommerurlaub Fanatiker, aber meine Frau hat mir auch die Schönheit der Bergwelt gezeigt, wo wir jetzt auch öfters wandern gehen.

Leckere Käsespätzle, Buttermilch und Bergkäse können einfach unglaublich überzeugend sein ;)

Nein, die Berge sind wirklich schön…und zum Glück gibt’s da ja auch kristallklare Bergseen, die zum Apnoetauchen und erkunden einladen.

Habe ich dein Interesse geweckt?

Kontaktiere mich dazu einfach jederzeit über mein Kontaktformular oder starte mit dem eBook, um dein Training selber zu gestalten.

Ich freue mich auf dich!

dein Sebastian