Freitauchen Lernen Blog

Die Wechselatmung, eine Art der Yoga Atmung, die zur Teilform des Pranayama gehört. Wobei Prana auch als "Lebensenergie" und Ayama als "kontrollieren" bezeichnet werden kann. Teilweise wird das Wort Prana auch als "Atem" übersetzt, was…

Die gute alte Hyperventilation. So ziemlich jeder hat das bestimmt schon mindestens 1x im Leben gemacht oder? Einmal kurz hyperventilieren und schon fällt das Luft anhalten deutlich leichter. Ach ist das schön, wenn die Kontraktionen…

Die Tauchtauglichkeitsuntersuchung. Was ist das und wofür brauche ich das eigentlich? Kann ich nicht einfach so ins Wasser hüpfen und ausschließlich auf Fun und Vergnügen setzen? Ich kann doch auf mich selber aufpassen. Wenns irgendwo…