Ruhepuls-normal-senken-messen

Der Ruhepuls: Das ist normal und so kannst du ihn senken

Du bist auf der Suche danach wie viel Ruhepuls normal ist und wie du den Puls senken und messen kannst? Super! In diesem Artikel möchte ich etwas genauer auf den Ruhepuls eingehen und Dir zeigen, welcher Ruhepuls normal ist und welche…
Gefahren-beim-Freitauchen

So vermeidest Du die 7 größten Gefahren beim Apnoetauchen

Apnoetauchen: Diese 7 Gefahren lauern auf dich. Damit Du sicher Apnoetauchen kannst und diesen wunderbaren Sport mit all seinen Facetten auch wirklich sicher ausüben kannst, musst du dich auch leider mit den Gefahren auseinander setzen.…