Du möchtest Apnoe tauchen lernen? Das ist super! Ich bin nämlich genauso davon besessen. Um es noch genauer zu sagen mache ich das Apnoe tauchen eigentlich schon unheimlich gerne. Dieser wunderbare Sport lässt dich unter Wasser der Flora und Faune der Unterwasserwelt unglaublich nah kommen, so dass man sogar fast die kleinen Löcherchen der Lorenzinischen […]
Apnoetauchen, dieser wunderbare Sport ermöglicht es uns mit angehaltenem Atem an Korallenriffen fortzubewegen und die wunderbare Unterwasserwelt lautlos zu erkunden. Wenn wir beim Apnoetauchen eine Distanz oder Tiefe anstreben, müssen wir uns vor dem Tauchgang zwingend versuchen möglichst vollständig zu entspannen. Gelingt das nicht, so kann man eigentlich auch direkt an der Oberfläche bleiben. Erzwingen […]
Aller Anfang ist schwer, aber ich kann dir versichern: Mit der richtigen Technik wird Luft anhalten und damit das Apnoe tauchen zum Kinderspiel. Das Wort “Apnoe” stammt aus dem altgriechischen und bedeutet so viel wie “Nicht Atmen”. Das willentlich herbeigeführte Luft anhalten bzw. nicht atmen ist also nicht nur ein Atemstillstand sondern auch eine Apnoe. […]
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Sebastian Klugstedt
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Sebastian Klugstedt2020-03-02 01:03:082020-09-17 13:42:31Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Die perfekte Anleitung
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Sebastian Klugstedt
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Sebastian Klugstedt2020-02-29 16:24:442021-01-20 18:26:04Lungenvolumen verbessern: 4 Tipps für deutlich mehr Luft
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Sebastian Klugstedt
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Sebastian Klugstedt2020-01-18 13:24:482020-12-28 18:56:19So vermeidest Du die 7 größten Gefahren beim Apnoetauchen
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Sebastian Klugstedt2020-01-17 10:06:162021-01-20 18:32:17Wie Du vom Tauchreflex profitieren kannst
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