Freitauchen Lernen Blog

Alles über

Ausrüstung Basics Reiseziele Schnorcheln Sicherheit Techniken Tierwelt

Das Core Training: 10 effektive Übungen für einen bärenstarken Rumpf

Das Core Training. Was ist das eigentlich, und wofür brauchst Du es? So wie beim Cardio Training hat das Core Training auch seinen Platz in deinem Trainingsplan verdient....zumindest solltest Du drüber nachdenken, denn Du profitierst von…

Basics

Indoor Tauchen: Die 8 besten Tauchbecken in Deutschland und Europa

Indoor Tauchen hat gerade in der kalten Jahreszeit in Deutschland und Europa absolute Tradition und die Tauchcenter sind ein schönes Ausflugsziel, um endlich mal wieder ins Wasser zu hüpfen. Aber welche Tauchcenter bieten sich dazu eigentlich…

Ausrüstung

Apnoe Ausrüstung für Anfänger: Kaufguide für die 7 wichtigsten Teile

Da mich die Frage immer wieder erreicht, "welche Apnoe Ausrüstung ich denn speziell für Anfänger empfehlen könnte" möchte ich jetzt kurz einmal darauf eingehen und dir eine kurze und schnelle Übersicht geben, welche Ausrüstung speziell…

Basics

Tauchen ohne Flasche: Faszination Apnoetauchen

Tauchen ohne Flasche...auch im Allgemeinen unter Apnoetauchen bekannt....ist ein faszinierender Sport! Du fragst dich vielleicht...was daran so schön sein kann? Das werde ich dir gleich sagen. Wenn Du erst einmal diesen Sport so kennen…

Basics

So sieht das perfekte und effektive Cardio Training aus

Cardio Training...was ist das überhaupt? Kann ich mit Cardio Training besser und Leistungsfähiger werden, oder sogar abnehmen? Hilft mir regelmäßiges Cardio Training dabei länger die Luft anzuhalten, oder sogar beim Streckentauchen…