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Das Core Training: 10 effektive Übungen für einen bärenstarken Rumpf

Das Core Training. Was ist das eigentlich, und wofür brauchst Du es? So wie beim Cardio Training hat das Core Training auch seinen Platz in deinem Trainingsplan verdient....zumindest solltest Du drüber nachdenken, denn Du profitierst von…

Sicherheit

Aquamed: So findest Du die richtige dive card

Aquamed gehört zur Medical Helpline Worldwide GmbH, und ist eine Marke, welche eine ärztliche Notrufhotline für medizinische Notfälle und zwar weltweit anbietet. Wenn dir also auf deinen Tauchreisen etwas geschieht, so ist aquamed DER…

Basics

Indoor Tauchen: Die 8 besten Tauchbecken in Deutschland und Europa

Indoor Tauchen hat gerade in der kalten Jahreszeit in Deutschland und Europa absolute Tradition und die Tauchcenter sind ein schönes Ausflugsziel, um endlich mal wieder ins Wasser zu hüpfen. Aber welche Tauchcenter bieten sich dazu eigentlich…

Ausrüstung

Apnoe Ausrüstung für Anfänger: Kaufguide für die 7 wichtigsten Teile

Da mich die Frage immer wieder erreicht, "welche Apnoe Ausrüstung ich denn speziell für Anfänger empfehlen könnte" möchte ich jetzt kurz einmal darauf eingehen und dir eine kurze und schnelle Übersicht geben, welche Ausrüstung speziell…

Basics

Freediving: Das solltest Du wissen

Freediving....viele haben schon mal davon gehört, und sind eventuell schon mal den ein- oder anderen Freediver unter Wasser begegnet. Die absolut geschmeidige und mühelose Fortbewegung unter Wasser, die jedem Gerätetaucher das Wasser…