Freitauchen lernen Blog

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Apnoe Maske: Die 10 besten Tauchmasken für Apnoetaucher

Die Apnoe Maske.....bist du kein Wettkampf Apnoetaucher, dann ist die Apnoe Maske ein fast unverzichtbares Ausrüstungsteil der Apnoe Ausrüstung. Schließlich möchten wir die Unterwasserwelt doch bestmöglich betrachten und den Moment…

Basics

8 Tipps, mit denen du deinen Atemreiz unterdrücken kannst

Den Atemreiz unterdrücken....ach wär die Welt schön ohne diesen Atemreiz, oder? Warum gibt es diesen verflixten Atemreiz überhaupt? Sollen wir das Thema Apnoetauchen nicht einfach sein lassen, und zum Gerätetauchen überschwenken?…

Basics

Im Rausch der Tiefe: Der wohl schönste Film übers Apnoetauchen

Warum sind eigentlich so viele Apnoetaucher im Rausch der Tiefe? Warum schnallen wir uns nicht einfach eine Flasche auf unseren Rücken und erkunden so die Unterwasserwelt? Ist doch viel leichter! Man kann so viel länger unter Wasser bleiben…

Techniken

Mit der Wechselatmung zur inneren Gelassenheit inkl. Anleitung

Die Wechselatmung, eine Art der Yoga Atmung, die zur Teilform des Pranayama gehört. Wobei Prana auch als "Lebensenergie" und Ayama als "kontrollieren" bezeichnet werden kann. Teilweise wird das Wort Prana auch als "Atem" übersetzt, was…

Sicherheit

Die Hyperventilation: Darum solltest du sie unbedingt vermeiden

Die gute alte Hyperventilation. So ziemlich jeder hat das bestimmt schon mindestens 1x im Leben gemacht oder? Einmal kurz hyperventilieren und schon fällt das Luft anhalten deutlich leichter. Ach ist das schön, wenn die Kontraktionen…