Was ist Apnoetauchen

Was ist Apnoetauchen? Alles über den schönsten Sport der Welt

Was ist Apnoetauchen? Eine simple wie auch weitreichende Frage. Ich könnte ein ganzes Buch über diese Frage schreiben. Angefangen bei den absoluten Basics, wie Du richtig atmest...ja Du glaubst gar nicht, wie viele Menschen eigentlich…

Diese 10 beliebten Extremsportarten sind absolut spektakulär

Extremsportarten werden immer beliebter. Wenn ich alleine den Zuwachs bei uns im Verein sehe, was das Apnoetauchen angeht, dann verstehe ich auch warum. Die Extremsportarten begeistern nicht nur harte "Cracks" wie oft vermutet wird, es zieht…
Core Training

Das Core Training: 10 effektive Übungen für einen bärenstarken Rumpf

Das Core Training. Was ist das eigentlich, und wofür brauchst Du es? So wie beim Cardio Training hat das Core Training auch seinen Platz in deinem Trainingsplan verdient....zumindest solltest Du drüber nachdenken, denn Du profitierst von…

Indoor Tauchen: Die 8 besten Tauchbecken in Deutschland und Europa

Indoor Tauchen hat gerade in der kalten Jahreszeit in Deutschland und Europa absolute Tradition und die Tauchcenter sind ein schönes Ausflugsziel, um endlich mal wieder ins Wasser zu hüpfen. Aber welche Tauchcenter bieten sich dazu eigentlich…

Tauchen ohne Flasche: Faszination Apnoetauchen

Tauchen ohne Flasche...auch im Allgemeinen unter Apnoetauchen bekannt....ist ein faszinierender Sport! Du fragst dich vielleicht...was daran so schön sein kann? Das werde ich dir gleich sagen. Wenn Du erst einmal diesen Sport so kennen…
Cardio Training

So sieht das perfekte und effektive Cardio Training aus

Cardio Training...was ist das überhaupt? Kann ich mit Cardio Training besser und Leistungsfähiger werden, oder sogar abnehmen? Hilft mir regelmäßiges Cardio Training dabei länger die Luft anzuhalten, oder sogar beim Streckentauchen…