Apnoe Training

Apnoe Training: Die 4 besten Tabellen für dein Training

Regelmäßiges Apnoe Training hilft dir deine Leistung im Apnoetauchen deutlich zu verbessern. Das ist doch genau das, was Du möchtest, oder? Neben regelmäßigem Ausdauertraining, was deinen Ruhepuls senkt und dein Lungenvolumen erhöht…

Tauchreflex: 4 Methoden, wie Du von ihm profitieren kannst

Der Tauchreflex....was ist das überhaupt und was verursacht das in unserem Körper? Die besten Apnoe Taucher der Welt brechen jährlich einen Rekord nach dem Anderen. Sie tauchen weit mehr als 100 Meter beim Tieftauchen und über 300…
Druckausgleich-beim-Tauchen

7 Tipps für den perfekten Druckausgleich beim Tauchen

Damit du die wunderschöne Unterwasserwelt mit all ihren Riffbewohnern näher betrachten kann, musst du zwangsmäßig für einen Druckausgleich beim Tauchen sorgen. Damit Du dies demnächst mühelos im Vorbeigehen meistern wirst, beschäftigen…

Die 8 besten Streckentauchen Übungen für Apnoetaucher

Ich möchte dir hier die 8 besten Streckentauchen Übungen für Apnoetaucher vorstellen. Falls du genau danach suchst, bist du hier richtig. Damit wir Apnoetaucher unsere Leistung immer stetig steigern können, müssen wie bei allen…
Luft anhalten

Luft anhalten: Die ultimative Anleitung für garantierte 4 Minuten

Aller Anfang ist schwer, aber ich kann dir versichern: Mit der richtigen Technik wird Luft anhalten und damit das Apnoe tauchen zum Kinderspiel. Das Wort "Apnoe" stammt aus dem altgriechischen und bedeutet so viel wie "Nicht Atmen". Das…