Voraussetzungen Tauchen: 6 enorm wichtige Dinge für deinen Einstieg

Du möchtest bald die wunderschöne Unterwasserwelt erkunden und interessierst dich, welche Voraussetzungen zum Tauchen benötigt werden, damit Du einen butterweichen Einstieg in das Tauchen erhältst?

Grundsätzlich ist es wichtig, dass man bestimmte Voraussetzungen zum Tauchen erfüllen muss, damit man vor allem sicher Tauchen kann. Wichtig sind hier eine entsprechende körperliche Fitness, die psychische Gesundheit, man sollte sich im Wasser wohl fühlen und Spaß im Wasser haben und man sollte Schwimmen können. Bevor mit dem Tauchen begonnen wird ist es essentiell und eine enorm wichtige Voraussetzung zum Tauchen, dass eine Tauchtauglichkeitsuntersuchung erfolgreich absolviert wird.

Aber lass uns doch einfach mal einen Blick hinter die wichtigsten Voraussetzungen zum Tauchen werfen, damit Du die wunderschöne Unterwasserwelt bald sicher und in vollen Zügen genießen kannst.

Viel Spaß beim Lesen.

Die 6 elementaren Voraussetzungen Tauchen

#1 Körperliche Voraussetzungen zum Tauchen

Die körperliche Fitness ist das A&O, wenn Du nach essentiellen Voraussetzungen zum Tauchen suchst.

Mit einer geschädigten Lunge ist es unter Wasser nicht nur halb so schön – es kann auch schnell richtig gefährlich werden!

Und da das Tauchen nur empfehlenswert ist, wenn man körperlich absolut fit ist, stellt sich hier gar nicht die Frage.

Wenn deine Lunge also völlig intakt ist, was ich dir natürlich überaus wünsche, immerhin ist die Unterwasserwelt so mit das Schönste, was ich in meinem Leben gesehen habe, hast Du schon mal eine der Voraussetzungen beim Tauchen erfüllt.

Genau das muss allerdings bei der Tauchtauglichkeitsuntersuchung abgeklärt werden – dazu aber gleich mehr.

Natürlich solltest du dich im Allgemeinen wohl und gesund fühlen.

Körperliche Probleme, die deine Voraussetzungen zum Tauchen einschränken

Bist Du auf ein starkes Asthmaspray angewiesen, dann möchte ich mal sehen, wie Du dir das unter Wasser verabreichen willst. Ich hoffe natürlich, dass Du auch hier frei von Symptomen bist!

Als Epileptiker ist das Leben unter Wasser sehr wahrscheinlich nicht so sicher, wie es eigentlich sein sollte. Wenn Du also unter starken epileptischen Anfällen leidest, dann würde ich den Traum vom Tauchen an den Nagel hängen.

Das Risiko unter Wasser bei so einem Zwischenfall zu ertrinken ist leider deutlich erhöht, weshalb das eine wichtige Voraussetzung zum Tauchen ist, dass Du hier gesund bist.

Weitere Probleme, die deine Voraussetzungen zum Tauchen einschränken:

• schwere Lungenerkrankung
• Herzrhythmusprobleme oder schwerwiegende Herzfehler
• starke Epilepsie
• regelmäßige Krampfanfälle
• verstopfte Eustachische Röhren
• Probleme mit dem Trommelfell

Körperliche Fitness beim Tauchen

Du kannst dir sicherlich vorstellen, dass eine grundsätzliche Fitness beim Tauchen gegeben sein sollte.

Wenn Du schon nach einer kurzen Anstrengungsphase außer dir bist und tierisch nach Luft schnappst ist das fürs Tauchen nicht sonderlich förderlich.

Da die Ausrüstung beim Tauchen bekanntermaßen nicht gerade die Leichteste ist wird es dich vermutlich nicht verwundern, dass diese auch mal ein paar Meter getragen werden muss, bevor man ins Wasser gelangt.

Es kann also durchaus mal passieren, dass Du mit dem ganzen Equipment nicht nur etliche Höhenmeter überwinden musst, sondern auch mal ein paar Meter getragen werden muss.

Zum Teil wiegt das Equipment und vor allem die schwere Flasche mehrere Kilogramm.

Wenn dir das zu viel ist und dich nach so einem „anstrengendem Gang“ nicht mehr entspannt ins Wasser legen kannst und willst, dann ist das Tauchen vermutlich nichts für dich.

Wenn die Freude auf die Unterwasserwelt hier aber überwiegt und dir sagt: „Der Weg ist das Ziel„, dann bist Du beim Tauchen genau richtig! :-)

#2 Psychische Gesundheit

Neben der körperlichen Fitness ist darüber hinaus eine stabile Psyche sehr wichtig!

Du wirst beim Tauchen mit gewissen Dingen konfrontiert, die man unter bestimmten Voraussetzungen gewachsen sein muss.

Stell dir doch einfach mal vor, wie es wäre, wenn deine Maske plötzlich undicht wird und Sie mit salzigem Meereswasser geflutet wird.

Salziges Wasser kann etwas unangenehm werden, wenn man das noch nicht so gewohnt ist.

Dir ist bei diesem Gedanke schon Angst und Bange? Dann ist das Tauchen entweder nichts für dich, oder aber Du musst lernen mit so etwas umzugehen.

In Tauchkursen wird so etwas übrigens gelernt und bei der Prüfung praktisch abgefragt. :-)

Die Psyche ist also ein entscheidender Faktor bei den Voraussetzungen zum Tauchen.

Das sollte dich beim Tauchen nicht aus der Ruhe bringen:

• Schlechte Sicht und trübes Wasser
• Aufgewirbelte Sedimente
• Probleme mit der Technik
• Undichte Maske
• Verlust einer Flosse
• Strömungen

#3 Sich im Wasser wohl fühlen

Absolut elementar ist diese Voraussetzung zum Tauchen natürlich auch, wenn Du sicher und vor allem entspannt Tauchen möchtest.

Du solltest dich im Wasser wohl fühlen und keine Angst vor dem Wasser haben!

Klingt sinnvoll, oder?

Ist dir Angst und Bange, wenn Du daran denkst 30 Meter von der Wasseroberfläche entfernt zu sein?

Mal eben nach oben schwimmen ist ohne ein bisschen Kenntnis über das Apnoetauchen schier unvorstellbar.

Hierbei kann es sinnvoll sein, wenn Du in der Lage bist deine Luft länger anzuhalten.

Schon schießt deine Entspannung deutlich nach oben, wenn Du mal wieder technische Probleme mit deinen Atemreglern hast.

Trotzdem ist es sinnvoll, dass dir der Aufenthalt im Wasser keine große Sorgen bereitet und Du dich im besten Fall sogar gerne hier aufhältst!

Aber da Du dich hier über die wichtigsten Voraussetzungen zum Tauchen erkundigst gehe ich einfach mal davon aus, dass das Wasser DEIN Element ist! :-)

#4 Schwimmen können

Der Vollständigkeit halber möchte ich das hier natürlich auch noch erwähnen – auch wenn Du mit Sicherheit mit der Stirn runzelst. :-)

Wenn Du nach den grundsätzlichen Voraussetzungen zum Tauchen suchst, dann solltest Du in der Lage sein zu Schwimmen.

Klingt logisch, oder?

Nicht nur eine kurze Strecke, sondern auch gut und gerne mal mehrere Bahnen durch.

Als Richtwert werden hier oft die berühmten 200 Meter nonstop in einem Hallenbad genommen.

Beim Tauchen kann es natürlich auch mal vorkommen, dass Du zu deinem Tauchboot hinschwimmen musst, da es eure Boje nicht wahrgenommen hat.

Oder aber ihr taucht auf und müsst zum Strand schwimmen – obwohl man hier natürlich meistens direkt bis zum flachen Strand weiter taucht.

Aber Du verstehst sicherlich, worauf ich hinaus möchte.

Grundsätzlich ist es natürlich elementar wichtig, dass Du also schwimmen kannst! :-)

Aber ich denke, dass dürfte kein grundlegendes Problem darstellen, oder?

#5 Aktuelle Tauchtauglichkeitsuntersuchung

Wir können nur ahnen, ob bei uns alles mit rechten Dingen zugeht.

Wissen tun wir es erst, wenn wir dies korrekt und fachgerecht checken lassen.

Anerkannte Fachärzte untersuchen dich in allen wichtigen Bereichen, die Du fürs Tauchen benötigst.

Diese Untersuchung nennt sich Tauchtauglichkeitsuntersuchung.

Bei dieser Untersuchung werden diverse körperliche Test gemacht und bestätigt, dass Du diese Voraussetzungen zum Tauchen erfüllst.

Die wichtigste Untersuchung ist hier natürlich die Spirometrie, bei der deine Lunge auf Herz und Nieren geprüft wird.

Der Ruhepuls sowie ein kleines Belastungs-EKG sind weitere Tests, die bei einer Tauchtauglichkeitsuntersuchung geprüft und kontrolliert werden.

Hier wird ziemlich genau und präzise gecheckt, ob Du alle Voraussetzungen zum Tauchen erfüllst, damit Du sicher und entspannt Tauchen gehen kannst.

Mit 1x abchecken ist es hier aber nicht getan. :-)

Die Tauchtauglichkeitsuntersuchung sollte alle Jubeljahre wiederholt werden – in Abhängigkeit von deinem Alter.

Nur so kannst Du auch wirklich sicher sein, dass Du absolut tauchtauglich bist und die wichtigsten und grundsätzlichen Voraussetzungen zum Tauchen auch erfüllst.

Die empfohlenen Intervalle für die Tauchtauglichkeitsuntersuchung:

• Spätestens nach 1 Jahr, wenn du unter 18 Jahre alt bist
• Spätestens nach 3 Jahren, wenn du zwischen 18 und 39 Jahre alt bist
• Spätestens nach 1 Jahr, wenn du 40 Jahre oder älter bist

#6 Die Tauchversicherung

Das Tauchen ist eigentlich ein relativ sicherer Sport.

Unter bestimmten Voraussetzungen kann beim Tauchen, wie auch bei anderen Sportarten/Hobbys immer mal wieder etwas passieren.

Leider….so ist das nunmal und daran können wir auch leider nichts ändern.

Ich wünsche dir natürlich stets sichere Tauchgänge und hoffe, dass dir niemals etwas passiert!

Trotzdem sollte gesagt sein: Selbst Profis können Fehler unterlaufen, denn kein Mensch ist fehlerfrei.

Ich mache auch regelmäßig Fehler, weshalb ich im Notfall auf eine entsprechende Tauchversicherung zurückgreifen kann.

Sie schließt nämlich die große Lücke zwischen abgesichert und nicht abgesichert.

Alles dazwischen gibt es beim Tauchen leider nicht!

Die gesetzlichen Krankenversicherungen bieten hier leider keinen Schutz.

Ihre gesetzliche Pflicht besteht NICHT für druckbedingte Verletzungen, Schäden, Unfälle, Bergungs- und Rettungsmissionen oder gar Todesfälle und dem dazugehörigen Rücktransport aufzukommen!

Hier springt dann die Tauchversicherung ein, die ich jedem Taucher/jeder Taucherin ans Herz legen kann.

Bereits ab 49,- € pro Jahr geht’s hier los – was grotesk preiswert ist, wenn man bedenkt, welche Sicherheit man hier im Vergleich dazu erhält.

Aqua med* bietet hier mit die besten Tarife bei wirklich guten Konditionen.

Die Tarife bei aqua med sind nochmal unterteilt in:

• basic
• family
• professional

Bevor also horrende Behandlungskosten einer Dekompressionskammer oder druckbedingte Behandlungen eines Barotraumas anfallen, freut man sich, wenn man diese nicht zahlen muss….und das schon ab nur 4,10 € im Monat.

Was mich betrifft – ich bin jetzt schon viele Jahre bei aqua med* versichert und bereue keinen einzigen Cent, den ich für die Tauchversicherung zahle.

Fazit

So ich hoffe dir hat dieser kleine Beitrag über die wichtigsten und elementaren Voraussetzungen zum Tauchen gefallen.

Neben den gesundheitlichen Voraussetzungen zum Tauchen solltest Du dich im Wasser natürlich absolut wohl fühlen.

Ich will nicht sagen pudelwohl, denn das wäre etwas übertrieben – aber keine Sorge, dass kommt mit der Zeit von ganz allein. :-)

Was leider oft vergessen wird ist leider eine aktuelle Tauchtauglichkeitsuntersuchung und natürlich auch eine entsprechende Absicherung über eine spezielle Tauchversicherung für den Fall der Fälle.

Wenn das Kind erst einmal in den Brunnen gefallen ist und die horrenden Behandlungskosten ins Haus flattern, dann reißt das fix ein ziemlich dickes Loch in die Haushaltskasse.

Hier kann ich selbst nur dazu raten mindestens den basic – Tarif bei aqua med* für Hobby- und Gelegenheitstaucher abzuschließen, um diese empfindliche Lücke zu schließen!

Ansonsten hilft dir sicherlich mein großer Vergleich der Tauchversicherungen weiter, wo ich detailierter auf dieses Thema eingehe.

Wenn Du auch noch die körperlichen und psychischen Voraussetzungen zum Tauchen mitbringst und dir der Aufenthalt in unserem Lieblingselement zusagt, dann steht dem Tauchen bald schon nichts mehr im Weg.