Freitauchen

Freitauchen: Ein Lifestyle, der dein Leben grundlegend verändern wird

Freitauchen........die wohl schönste Art zu tauchen! Hast du es erst einmal ausprobiert, wirst du nicht mehr davon los kommen. Das garantiere ich dir. Denn NUR so kommst du den Tieren der Unterwasserwelt so unglaublich nah. Das…
Apnoetauchen Buecher

5 Apnoetauchen Bücher, die jeder gelesen haben sollte

Hier möchte ich dir 5 Apnoetauchen Bücher vorstellen, die Du bei dir auf deiner Nachtkonsole liegen haben solltest. Jetzt sag nicht, dass ausgerechnet Du kein Nachtschränkchen hast.... Sie eignen sich aber auch perfekt für den nächsten…
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Die perfekte Anleitung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME) oder auch Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wunderbare Entspannungstechnik, um deinen Körper in relativ kurzer Zeit in einen entspannten Zustand zu versetzen, Verspannungen zu…
Apnoe Rekord

Apnoe Rekord: Alle Apnoetauchen Weltrekorde inkl. Video

Du bist auf der Suche nach dem aktuellen Apnoe Rekord (Stand 2020) aller Disziplinen beim Apnoetauchen? Dich hat schon immer interessiert, wie tief die Apnoetaucher auch damals schon getaucht sind? Du hast schon mal vom Apnoetauchen gehört,…
apnoetauchen lernen

Apnoe tauchen lernen: 5 Gründe warum Apnoe tauchen so genial ist

Du möchtest Apnoe tauchen lernen? Das ist super! Ich bin nämlich genauso davon besessen. Um es noch genauer zu sagen mache ich das Apnoe tauchen eigentlich schon unheimlich gerne. Dieser wunderbare Sport lässt dich unter Wasser der…