In dieser ausführlichen Anleitung über das Lungenvolumen und all seiner Untervolumina erfährst du außerdem, wie du dein Lungenvolumen verbessern kannst. Da die Lunge eines der wichtigsten Organe unseres Körpers ist und wir Sauerstoff zum Leben brauchen leistet unsere Lunge täglich Höchstleistungen. Die Lunge baut das Abfallprodukt Kohlenstoffdioxid (CO2) ab, um unser Blut wieder mit frischem […]
Apnoetauchen: Diese 7 Gefahren lauern auf dich. Damit Du sicher Apnoetauchen kannst und diesen wunderbaren Sport mit all seinen Facetten auch wirklich sicher ausüben kannst, musst du dich auch leider mit den Gefahren auseinander setzen. Beim Autofahren weißt du ja auch, dass man, wenn man die Bremse betätigt, das Fahrzeug eine gewisse Strecke, also den […]
Der Tauchreflex….was ist das überhaupt und was verursacht das in unserem Körper? Die besten Apnoe Taucher der Welt brechen jährlich einen Rekord nach dem Anderen. Sie tauchen weit mehr als 100 Meter beim Tieftauchen und über 300 Meter beim Streckentauchen. Wale, ebenfalls lungenatmende aber tauchende Tiere tauchen 3.000 Meter und über 90 Minuten. Nur warum […]
Mit diesem umfassenden Guide möchte ich speziell Anfänger aber auch Fortgeschrittene bei der passenden Apnoe Ausrüstung fürs Apnoe Tauchen helfen. Damit Du einen schönen Überblick bekommst, was letztendlich alles an Apnoe Ausrüstung fürs Apnoe Tauchen benötigt wird. So vermeidest Du unnötige Fehlanschaffungen und findest schnell das, was du wirklich brauchst. Apnoe Ausrüstung – Das benötigst […]
Damit du die wunderschöne Unterwasserwelt mit all ihren Riffbewohnern näher betrachten kann, musst du zwangsmäßig für einen Druckausgleich beim Tauchen sorgen. Damit Du dies demnächst mühelos im Vorbeigehen meistern wirst, beschäftigen wir uns heute mal mit den gängigsten Methoden einen Druckausgleich beim Tauchen herzustellen und welche Tipps für einen besseren Druckausgleich helfen. Warum musst du […]
Richtig atmen lernen ist genauso wichtig, wie ein leckeres Stracciatella Eis im Sommer. Wir Apnoetaucher sind darauf angewiesen unsere Atmung gezielt zu kontrollieren und regelmäßig zu prüfen, ob wir nun auch richtig atmen. Mit Hilfe der richtigen Atmung können wir unseren Puls verlangsamen, unseren Geist beruhigen und ebenso in eine tiefe Meditation verfallen, wenn wir […]
