Einträge von Sebastian Klugstedt

Wie tief kann ein Mensch tauchen? Das sind die 4 Tiefsten

Wie tief kann ein Mensch tauchen? Diese Frage wird so oft gestellt, dass ich hier jetzt etwas darauf eingehen möchte. Grundsätzlich muss natürlich unterschieden werden, ob es sich bei der Frage: Wie tief kann ein Mensch tauchen, um einen Gerätetaucher, der Pressluftflaschen und spezielle Gasgemische verwendet, oder um einen Apnoetaucher, der durch seine eigene körperliche […]

Apnoe Training: Die 4 besten Tabellen für dein Training

Regelmäßiges Apnoe Training hilft dir deine Leistung im Apnoetauchen deutlich zu verbessern. Das ist doch genau das, was Du möchtest, oder? Neben regelmäßigem Ausdauertraining, was deinen Ruhepuls senkt und dein Lungenvolumen erhöht kannst du mit dem CO2 & O2 Tabellentraining dein Apnoe Training spezifizieren. Mit den folgenden Übungen lernst Du mit dem immer heftiger werdenden […]

7 Gefahren beim Apnoetauchen und wie Du sie vermeidest

Apnoetauchen: Diese 7 Gefahren lauern auf dich. Damit Du sicher Apnoetauchen kannst und diesen wunderbaren Sport mit all seinen Facetten auch wirklich sicher ausüben kannst, musst du dich auch leider mit den Gefahren auseinander setzen. Beim Autofahren weißt du ja auch, dass man, wenn man die Bremse betätigt, das Fahrzeug eine gewisse Strecke, also den […]